每天只能睡3個小時，求治療失眠的偏方

健康諮詢描述： 每天差不多能睡3個小時這樣，因為睡眠不好，精神狀態非常差勁，每天都是迷迷糊糊的。去過醫院，中藥西藥偏方不知道用了多少，但還是沒有什麼效果。請問有沒有治療失眠的中藥偏方？朋友說桂圓百合棗仁茶 不錯。不知道這個助眠茶多久有效果。

想得到的幫助： 助眠茶調理睡眠多久有效果呢

病情分析：
單純根據你的描述考慮是存在睡覺期間發生的上述表現，可能是精神因素引起的。
指導意見：
建議最好是平時不要太緊張和勞累，臥室內最好是可以選擇隔音效果好的牆板，你說的這個茶效果是可以的，

病情分析：
您好：注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料如咖啡、濃茶等，不吸菸，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，
指導意見：

並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

病情分析：
你好！可以輔助治療的。根據你所說的情況來看，你的症狀考慮為是由於失眠症、神經功能紊亂、精神緊張、生活壓力大引起的可能性比較大。
指導意見：
建議你平時要注意勞逸結合，可以服用舒樂安定片或者是安神補腦口服液和谷維素好、甲鈷胺片來治療，睡覺前可以泡澡來協助睡眠。
以上是對“每天只能睡3個小時，求治療失眠的偏方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，引起失眠的原因很多，與工作壓力大，生活等都有關係，首先消除原因，在給予對症治療。
指導意見：

建議保持愉快的心情，多參加戶外活動，服用偏方效果不太理想，可以服用右佐匹克隆片，睡前服一片，晨起後沒有副作用。

你好，根據你的描述中醫藥治療失眠有其獨到的見解,且療效顯著。傳統的以西藥治療失眠和抑鬱症的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥具有安眠藥沒有的優點，即不會成癮，也不會產生依賴性。中醫藥學現代化也讓中醫藥在治療失眠症領域大顯身手，通過精選天然名貴藥材，組合治療失眠的優秀方劑，有一大批高科技中醫藥成果在失眠治療領域發揮著重要作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題