長期失眠！長達三年之久！

健康諮詢描述： 長期失眠！每天睡眠時間2-3小時！有時候會更短！沒有睡意！時間將近三年！六年前創業失敗開始睡眠就開始部好！一直到近三年屬於嚴重失眠！

想得到的幫助： 怎樣能解決失眠！

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能是單純性長期失眠，失眠的原因很多，一般與精神因素的關係密切
指導意見：
建議您要放鬆心情，順其自然，不要過分關注睡眠，以免形成惡性循環（估計已經形成了惡性循環了），可以適當服用一點催眠藥物，如右佐匹克隆等，副作用較小，效果不錯

病情分析：
你好，失眠一般由於心血虛，精血空虛，建議吃複方阿膠漿，歸脾丸
指導意見：
或者用天王補心丸，酸棗仁湯，酌情用點安定片，谷維素，戒菸酒，加強鍛鍊。

病情分析：
失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的。最根本的原因是大腦中樞神經受損，導致腦神經功能紊亂，神經細胞失去活性不能傳導正常的腦電波。
指導意見：
建議平時口服：百樂眠膠囊和川黃口服液，對調節睡眠效果非常好的，可以長期使用中成藥安全無副作用。同時配合鍼灸治療效果更好的。在飲食方面，每餐都有粥或湯，多吃葫籮卜、大籮卜、紅薯類，晚上不要吃辛辣、富含油脂的食物。睡覺前用熱水燙腳30分鐘。
以上是對“長期失眠！長達三年之久！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這位朋友你現在有失眠、睡眠時間短的情況，有可能是植物神經功能紊亂引起的不適症狀。
指導意見：
可以去醫院中醫科檢查一下，確診後服用中成藥健腦補腎丸，刺五加片進行調理，在用藥期間不要食用刺激性的食物，進行適當的體育鍛煉，祝您早日康復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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