這兩天容易犯困，晚上也沒失眠，白天沒精神

健康諮詢描述： 這兩天睡眠時間都在8小時左右，但白天容易犯困，沒精神，晚上也沒失眠

想得到的幫助： 問問是哪些原因

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠等症狀，
指導意見：
可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼

病情分析：
根據你的描述，出現嗜睡的症狀，與多種因素有關係，主要還是考慮受涼受累所引起，可以注意觀察，
指導意見：
建議你注意觀察，只是出現嗜睡的症狀，沒有其他不適的症狀，可以注意休息，調整好自己的心態，如果還有其他不適的症狀，那就需要做一下檢查了，

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於體質虛弱，過度疲勞等情況所致。
指導意見：

建議加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，多休息，避免勞累。口服生脈飲口服液治療。
以上是對“這兩天容易犯困，晚上也沒失眠，白天沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你的描述和提問，引發失眠的原因主要是生活事件、當事人的情緒狀態、生活作息紊亂、飲食內傷、年齡增長、外部環境等而導致入睡困難、睡眠質量差等情況。
指導意見：
建議：首先，放寬心態，心態很重要；第二，營造良好的睡眠環境，在睡覺之前保持輕鬆愉悅的心情，聽聽輕音樂，不喝濃茶、咖啡，不吃刺激性食物，不看刺激性、恐怖性的電視電影，儘量保持輕鬆的狀態；第三，睡覺之前儘量不去想事情，靜心或者想象你最喜歡的風景等；第四，生活作息有規律；第五，堅持鍛鍊身體；第六，膳食營養合理；第七，可以服用靜心口服液。祝您健康！

病情分析：
您好，您這種情況應該是失眠引起的，有可能有點更年期的症狀，先保證睡眠為好的。
指導意見：
建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹和一大杯溫開水，再配合喝點梨燉冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁菸戒酒的，可以配合吃一個階段解鬱安神顆粒的，平常儘量保持心情舒暢，生活規律，保證睡眠的。

病情分析：
你好，根據你敘述的症狀，考慮你可能是腦供血不足引起的。
指導意見：
你好，建議你可以到醫院測血壓，化驗血脂，血糖，做經顱多普勒超聲，以明確診斷，然後對症治療。

病情分析：
你好，可能是因為疲勞，或由於平時的保養不當誘發，或由於壓力過大，長時間上網的情況引起的。
指導意見：
可以選擇中藥調理治療。以及最好是做檢查，看看有無貧血，血壓異常的情況。避免久坐疲勞。不要總上網。還有建議多一個小時的睡眠。
以上是對“這兩天容易犯困，晚上也沒失眠，白天沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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