失眠晚上睡不著怎麼改善

健康諮詢描述： 男，57，長期失眠，晚上睡不著，睡不安穩，經常要吃一片安眠藥才能睡，但是也睡不好，怎麼辦

想得到的幫助： 怎麼改善睡眠

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的睡不著失眠等症狀
指導意見：
可以服用安神補腦和谷維素，刺五加片治療，避免勞累情緒激動，必要時到醫院做進一步檢查與治療

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的睡不好等
指導意見：
可以服用谷維素，安神補腦治療試試，避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛鍊，必要時到醫院做進一步檢查與治療

病情分析：
有這個現像一般是有一些腦供血不足，睡眠不好的現像，就可以用一些對症的滋補的藥物就會好的
指導意見：
一般就可以用一些像，歸脾丸，四物湯，八珍丸，就可以達到治療的效果就會好起來的對症的進行滋補調理就行了。
以上是對“失眠晚上睡不著怎麼改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，根據您所描述的情況分析，建議去神經症科就診，查找失眠的原因，積極治療。
指導意見：
注意勞逸結合，多參考戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶，有助於調節睡眠質量的。

病情分析：
你好，如果長時間失眠引起的睡眠質量問題，會導致人的中樞神經系統衰退，從而導致更多的問題出現，需要做一些調整和改善，以免影響你的生活質量。
指導意見：
建議你服用些昌弘西洋參來調理，西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退等症狀，效果是非常好的。平時休息要規律一些。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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