怎麼吃都不胖，一直都很瘦，白天沒什麼精神

健康諮詢描述： 一直都很瘦，175才102斤，整天感覺沒精神，早上起床感覺很累怎麼才能胖一點啊

病情分析：
你好，每個人的體質情況不一樣，不建議非要一味的改變的，適當的增加營養就可以。
指導意見：
另外平時如果從事比較重的體力勞動，或者平時生活比較懶散的話，都有可能引起身體比較乏累的。

病情分析：
您好，身體體型與平時飲食習慣，生活習慣，遺傳有關係的。
指導意見：
建議你每年做一次健康體檢，只要是檢查結果正常，平時要多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，合理飲食，均衡營養，堅持每天早晚鍛鍊身體。

病情分析：
你好，身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。
指導意見：

可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入
以上是對“怎麼吃都不胖，一直都很瘦，白天沒什麼精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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