睡眠不好請問我吃什麼藥最好

健康諮詢描述：您好我能有兩個月沒睡好覺了就是睡著也是淺睡天天吃佑佐匹克隆頻請問哪個睡眠藥梗好

想得到的幫助：睡眠不好請問你吃什默藥好

病情分析：
你好，出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。
指導意見：
睡眠不好不建議吃西藥，可以吃一些中藥調理一下，白天可以適當的做一些運動，這樣晚上累了也許有助於睡眠。

病情分析：
睡眠不好不排除是神經衰弱導致的,一定要及時進行診治,否則,對身體的傷害是很大的。
指導意見：
建議應該用中醫治療,效果雖然慢點,但對身體沒什麼副作用,藥物上可以用點谷維素和天麻丸,平時注意保持開朗的心情,不要給自己太大的壓力.

病情分析：
失眠的人一般幾次睡不著，便胡思亂想，越想越精神，就越睡不著，時間長了，導致“失眠”。
指導意見：

所以只要心態放鬆，不要胡思亂想，在枕頭旁邊，放１０克左右切成絲的生薑，就能催人入眠。
以上是對“睡眠不好請問我吃什麼藥最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好
根據你描述的情況，是睡眠不好，懷疑與神經衰弱有關。
指導意見：
一般不主張吃安眠藥，建議你可以適當額增加運動，配合服用谷維素和養血安神口服液調節。

病情分析：
你好，睡眠不好，考慮是神經衰弱，或者勞累，壓力過大引起的。
指導意見：
建議注意休息，鍛鍊身體，吃安神補腦液調理。放鬆心情，保持愉快情緒，合理飲食。

病情分析：
您好！通過你的描述，有可能是內分泌功能紊亂引起的失眠。
指導意見：
建議去中醫院找老中醫診療，給一些中藥調理，注意生活習慣，加強鍛鍊身體，不要依賴於西藥，祝你早日康復！

病情分析：
你好，睡眠不好，可以晚上睡覺之前泡泡腳，可以敲敲心包經手臂內側。
指導意見：
養成良好的睡眠習慣，早睡早起，適量運動，可以口服佐匹克隆，沒有成癮性，效果很好。
以上是對“睡眠不好請問我吃什麼藥最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
分析：你好！根據你提供的情況，睡眠不好，不知您一天睡時間短還是睡眠質量不好。
指導意見：
建議：因陰虛血少引起的用天王補心，上火引起的牛黃補心，體虛健忘用同仁柏子養心丸，入睡困難多夢硃砂安神丸，祝健康快樂！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。