心累，經常壓抑了感受不敢表達，鬱結難舒想

健康諮詢描述： 有時候很心累，很痛苦，工作上會遇到不如意，感情上一直找不到合適的人，也不清楚自己具體想要什麼，周圍有些朋友會說難聽的說話，上司也說過，每當他們這樣說時我不會反駁，但內心鬱結，難受，不知道為什麼不會反駁，會壓抑自己感受，覺得別人不理解，解釋也沒用，覺得沒勇氣表達自己，很難受，又不知道該怎麼辦，很累，感覺自己總是吃虧，有些人想佔我便宜但我不知道怎麼明確拒絕，心容易軟，很容易答應別人一些要求，委屈了自己。怎麼解救自己？

病情分析：
這個是因為你心理造成的，你性格就這樣，當然了，你應該找一個懂你的朋友，或者家人，去傾訴的
指導意見：
這樣就會舒服點了，還有就是，你要注意一下多休息好，並且就是，你不要給自己太大壓力，很多事情，只要靜下心來，就能解決的

病情分析：
你好！根據你的以上描述考慮是抑鬱症引起來心裡煩躁痛苦的症狀。
指導意見：
平時多和家人朋友交流溝通，多參加室外活動，集體活動，分散注意力，放鬆心情

病情分析：
你好，是什麼樣的原因導致你心累，首先要抓到這一點.再者就是要不斷的想：我愁也愁過、笑也笑過，我為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢．反正怎麼都是過日子，就自己給自己安慰安慰．人的一生，過了一天，就少了一天．每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的,都會過去的，以後都會成為過去，
指導意見：
現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼...快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天.
以上是對“心累，經常壓抑了感受不敢表達，鬱結難舒想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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