想把自己一個人封閉起來很累很崩潰

健康諮詢描述： 想把自己關在門裡不想和任何人交朋友或者交流情緒低落絕望很崩潰

病情分析：
你好，根據你的情況講述分析，請問從什麼時候開始出現以上的症狀？最近生活壓力緊張嗎？
指導意見：
平常生活不要給自己太大的壓力，人最重要的是開開心心的，瀟瀟灑灑，過好每一天。適當戶外活動，保持心情愉快，多休息少熬夜，加強營養飲食。

病情分析：
你好！根據你描述的情況分析，你現在這種情況應該是大腦過度疲勞引起的。
指導意見：
建議你聽聽舒緩的音樂，可以增加有氧運動，多吃核桃，黑芝麻，桂圓，紅棗等食物可以促進腦力恢復。

病情分析：
根據您的主訴判斷您的情況可能是由於最近情緒緊張心裡壓力過大而導致的
指導意見：
建議平時多與朋友進行交流，敞開心扉，不要過於封閉自己，可以多鍛鍊，到室外放鬆心情。
以上是對“想把自己一個人封閉起來很累很崩潰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
女孩17歲，想把自己一個人封閉起來，自己感覺很累，要崩潰，想把自己關在門裡不想和任何人交朋友或交流，情緒低落，絕望。
指導意見：
女孩17歲，想把自己一個人封閉起來，自己感覺很累，要崩潰，想把自己關在門裡不想和任何人交朋友或交流，情緒低落，絕望。你還很小，正是青春期，很容易情緒低落，要注意多和朋友交流和溝通，多出去走走看看，多好的年齡，有很多的事情需要你去做，人生是多麼幸福和美好，要每天開心快樂！

病情分析：
您好根據您提供病情綜合分析考慮是抑鬱症前兆引起來的這些症狀
指導意見：
建議您注意休息，保持良好心態，對自己有信心，多交朋友，多溝通一下，提高自己心情，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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