天天失眠，2，3�c才有睡意，怎麼�k

健康諮詢描述： 因�榍笆矣訓腦�因令1，2��月前�常2，3�c才睡，�F在天天失眠，�o���c上床都要到2、3�c才有睡意，�有�c�確置謔д{，怎�N�k？

病情分析：
你好，你現在這個睡眠不足。就要考慮是內分泌失調導致的神經衰弱
指導意見：
建議這段時間儘量多休息，避免熬夜勞累，適當服用安神補腦口服液調理一下。

病情分析：
您好，入睡困難睡眠時間短，通常是與睡眠神經興奮的情況有關的。
指導意見：
影響日常的生活以及學習的情況下，建議到正規醫院中醫科或者神經內科就診對症的進行調理身體促進睡眠恢復正常。

病情分析：
根據您的主訴判斷您的情況可能是由於最近情緒緊張而導致的
指導意見：
建議不要想過多，有過大的壓力，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好心情，避免吃辛辣刺激性的食物。
以上是對“天天失眠，2，3�c才有睡意，怎麼�k”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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