睡眠質量不好，當吃點什麼藥行呢，沒檢查過

健康諮詢描述： 睡眠質量不好，當吃點什麼藥行呢，沒檢查過，感覺就是睡不實，多夢，有的時候容易想事情，也有一定影響，如果自己治療吃點什麼藥行啊，求教醫生

想得到的幫助： 請教

病情分析：
你好，很樂意為你解答，對於您睡不好，多夢的現象，這個可能是，和很多種因素有關，比如說壓力過大，精神過於緊張，有心事，心情過於低落，等等。
指導意見：
首先你要從這些方面來進行調節，日常要保持心情愉快，放鬆，睡前可以泡個熱水腳，壓力不要過於太大，多體育鍛煉，短暫緩解的話可以吃一點養血清腦顆粒。

病情分析：
你好，現在的症狀屬於神經衰弱導致的，需要及時用藥治療的。
指導意見：
建議你最好在醫生的指導下服用安神補腦液和谷維素調理一下，或是建議去醫院中醫辨證調理的

病情分析：
患者需要分析失眠的原因，勞累及疲勞，情緒及心理因素等。
指導意見：
建議飲食及生活規律，每日一小時有氧運動，用安神補腦液治療，改善你的症狀。
以上是對“睡眠質量不好，當吃點什麼藥行呢，沒檢查過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你所說的情況來看，你的症狀考慮為是由於生活壓力大、精神緊張、神經功能紊亂引起的可能性比較大。
指導意見：
建議你平時要注意勞逸結合，學會自我調節，可以服用安神補腦口服液好和谷維素來調節下。

病情分析：
您好，您的這種情況應該從生活習慣調理飲食習慣調理就會好的。
指導意見：
建議你平時要多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜，合理飲食，均衡營養，堅持每天早晚鍛鍊身體，尤其是每天臨睡前快走一個小時，對促進睡眠效果很好。

病情分析：
你好，上述的情況考慮與有睡眠質量不好影響也有關聯的哦
指導意見：
有上述的情況，可結合服用中藥製劑的藥物柏子養心丸，治療的，規律的作息時間，祝身體健康

病情分析：
你好，根據你描述的症狀來看，考慮有神經衰弱的情況。
指導意見：
可以適當服用安神補腦液，谷維素等營養神經的藥物，平時不要精神壓力太大，適當進行戶外運動，睡前喝杯熱牛奶，泡泡腳等都有助於睡眠。
以上是對“睡眠質量不好，當吃點什麼藥行呢，沒檢查過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
26歲的年紀，如果白天正常的生活和工作，沒有情緒困擾，睡眠質量一般不會有影響，您說感覺睡不實，多夢，您關注過自己的睡眠環境嗎？是不是有影響您睡眠的因素。
指導意見：
對睡眠最有效的是安定，但是吃完後會有一些副作用，比如會第二天思維速度變慢，長期服用會出現耐藥等等，最好的辦法還是選擇舒適的睡眠環境，結合良好的睡眠習慣。

病情分析：
看了你的敘述，睡眠質量不好，就是心裡調理不好引起，我建議平時注意放鬆，自己調理。
指導意見：
不行就去藥店，買一盒養血安神片，按說明吃一週看看，效果不好就加一種谷維素片，維生素b1片都按說明服用

病情分析：
你好，根據你敘述的症狀，考慮你可能是神經衰弱或睡眠不規律引起的。
指導意見：
你好，建議你平時要睡眠規律，按時休息，也可服用鎮靜安神及調節神經等藥物治療。

病情分析：
你這樣的問題睡眠不好應注意合理的養氣血，忌辛辣的食物保證睡眠。調養生活的習慣。可以適當的運動一下
指導意見：
飲食的均衡性好的。可以吃一些蔬菜水果，可用熟地，當歸，雞血藤，夜交藤，墨草蓮合歡皮等藥物比較好的，注意飲食的保養

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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