感覺眼前的世界不真實，感覺自己不是自己

健康諮詢描述： 感覺眼前的世界不真實，自己的身體也不真實，就比如用力握拳不會有什麼感覺，就感覺手不是自己的身體一部分，頭暈頭懵，注意力不集中，上課考試時還好，能感覺到記憶力和理解力下降

病情分析：
你的症狀是緊張綜合症吧！放鬆自己的心情自然就會好很多，不容易做到但是你可以試一下聽聽音樂，做一下體操
指導意見：
很多在上高中或初中的人都會有這樣的症狀，我以前也有過，轉移自己的注意力就可以了，不要想那些不開心的事和你現在所感覺到的症狀就當他不存在，如果實在辦不到等你不上學了這些症狀自然而然的就全沒了

病情分析：
你好，很高興為您解答。是不是學習壓力太大，平時熬夜嗎？生活營養跟的上嗎？
指導意見：
建議你不要熬夜，生活規律，多食肉蛋奶等營養豐富的食物。有什麼事，和同學老師家長說一說，抒發一下自己的心情，感慨。學習壓力大時自己放縱一下。給自己一個空間，希望我的建議對你有所幫助，很高興為您解答！祝您身體健康！學習進步！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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