你好，我的大致子，今年13歲了，但個子不

健康諮詢描述：我的大致子，今年13歲了，但個子不高，吃的比較肥，，我該怎樣讓他長高的。

病情分析：
個子不高，身高是受很多因素影響的一個多因素事件。先天遺傳、後天的營養、鍛鍊等對身高都有很大的影響。雖然你現在，不過仍然有機會再增高一點。
指導意見：
建議多吃富含蛋白質的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。

病情分析：
你好，很高興能夠為您解答，這種情況可以通過營養的飲食和運動刺激骨骼發育。
指導意見：
建議多給孩子吃新鮮水果蔬菜，多喝水，補充維生素，微量元素，結合有氧運動，祝健康。

病情分析：
你好，對於你這種情況來說，孩子才13歲，還是可以長高的，可以運動長高。
指導意見：

身高跟遺傳也是有一定的關係的，這裡建議你每天讓他在睡前喝牛奶，每天在陽光下運動30分鐘，平時多吃些水果，就是可以長高的了。
以上是對“你好，我的大致子，今年13歲了，但個子不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
看了你所描述的這個問題，人的身高和遺傳生活習慣有一定的關係。
指導意見：
13歲，應該快發育了，可以多參加一些體育運動，打球跳高，保證充足的睡眠不熬夜，適當的增加營養。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。