心裡壓力大靜不下心來學習有的時候會很難過

健康諮詢描述： 如題.怎麼辦.有的時候總是胡思亂想自己生病什麼的有的時候還會感情過度什麼的然後有的時候睡不著靜不下心來學習

病情分析：
你好，你總是胡思亂想不能靜下心來學習，擔心自己的身體，擔心自己感情過度。你是很真的很焦慮，因為你已到青春期。
指導意見：
建議你多和同學們一起玩，有時間去爬上，游泳，跑步呀，如果有需要，去做專業的心理諮詢。

病情分析：
你好！根據你的以上描述考慮是心裡過度緊張壓力大引起來心情煩躁，故意亂想症狀。
指導意見：
建議平時多和家人朋友交流溝通，多參加室外活動，分散注意力。放鬆心情，緩解壓力

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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