睡眠質量不好，不失眠晚上睡覺總醒

健康諮詢描述： 睡眠質量不好，晚上睡覺總醒，有的時候翻身，呼吸聲音都能聽到醒了，睡十個小時也不管用，白天還是昏昏沉沉的，麻煩大夫給看看是怎麼一回事，謝謝

病情分析：
你現在這樣的情況可能是沒有太休息好，也沒有太調理好的尼，
指導意見：
你最好是保持快樂的心情，還要堅持多運動，多喝水，多吃青菜，水果，同時服用驢膠補血顆粒，高鈣片

病情分析：
你好根據你的描述，考慮是你神經衰弱引起的失眠症狀。
指導意見：
建議你可以口服安神補腦液配合健腦補腎治療，若是沒有減輕應去醫院神經內科進行確診

病情分析：
你的症狀是睡眠質量差，容易醒，長期發展容易出現神經衰弱等症狀，需要及時治療。
指導意見：
建議吃安神補腦液，柏子養心丸，谷維素等藥物治療，注意鍛鍊身體，增強體質，放鬆心情。
以上是對“睡眠質量不好，不失眠晚上睡覺總醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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