自己做錯一件事，每天都在自責後悔糾結

健康諮詢描述： 自己做錯一件事整天自責糾結後悔，覺得對不起好多人，但是又改變不了，做什麼都沒有精神，

病情分析：
您好、你上面說自己做錯一件事，那你做的這件事對別人影響很大嗎？
指導意見：
如果影響不大大可不要這麼擔心，如果確實很大，那你最好當面道歉，把自已的悔意讓別人理解！

病情分析：
你好，首先綜合你上面描述分析來看，主要是你心理的還是善良的才會有這樣的感覺
指導意見：
那麼一般這種情況建議你最好是看看心理醫生，如果沒有時間的話建議你藉助信仰的力量，可以瞭解一下基督教，可以幫助你走出心裡陰影

病情分析：
您好，根據您的描述，您可能是在心理上對自己的要求過高。
指導意見：
您好，根據您的描述，建議您能夠把心態放寬，不要太糾結於一件事，把心放大點。
以上是對“自己做錯一件事，每天都在自責後悔糾結”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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