學習壓力大，常常會想很多，導致我精神衰弱

健康諮詢描述： 高三了，壓力較大，經常頭暈，不知道是怎麼回事，有時候會想很多，這是病嗎？該如何化解壓力？？？

病情分析：
這是精神緊張壓力大後容易出現的神經衰弱的症狀的。這需要補充大腦營養的
指導意見：
調理好飲食，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水可以吃谷維素片調理下有利於恢復

病情分析：
學習壓力比較大的話，長時間的就成這種狀況下就很容易會造成頭痛，以及情緒不好，身體不舒服的表現的。
指導意見：
儘量的不要給自己太大的學習壓力，如果說當自己感覺不舒服，或者是有特別大的壓力的時候，也可以適當的先不要學習，放鬆心情，做一些戶外活動，調整好之後再學習。

病情分析：
您好，根據您的描述，您可能是由於最近壓力較大，引起的頭暈。
指導意見：

您好，根據您的描述，建議您最好不要給自己施加太多的壓力，注意休息，放鬆一下。
以上是對“學習壓力大，常常會想很多，導致我精神衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
對於中國的學生來說，高三的確是非常辛苦的一年，休息不足會造成身體上許多技機能的改變，面對高考這麼大的轉折，想沒有壓力似乎也是不可能的。
指導意見：
如果自己調整作息時間，改變自己對高考的看法，以平常心去看待高考，別給自己太高的要求，你試試這些常規的方法看看能不能幫到你。如果仍然不行，可以求助於正規的心理諮詢，地面和網絡都可以，對你會有幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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