失眠，有時整晚睡不著，鬧心死了

健康諮詢描述： 開始是能淺淺的睡4個小時左右，慢慢變得一晚上都無法睡覺，而且覺得怎麼躺姿勢都彆扭，還老想上廁所，很痛苦，本來平時就是一聽到聲響就睡不著的，然後宿舍的空調嗡嗡的，特別鬧心~一會宿舍就睡不著，回家就好，怎麼辦~但在家有時也有這種情況

病情分析：
你的情況屬於強迫症引起的情況，與遺傳,社會環境等都有一定關係
指導意見：
建議心身科做一下全面檢查，做專業心裡疏通，同時可以服用怡諾思，百洛特等藥物

病情分析：
你好；失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志鬱結等因素有關，可在醫生的指導下使用谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行治療，
指導意見：
建議要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的，密切觀察祝你健康。

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振，身體乏力的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，避免過度勞累，少吃刺激性食物，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。
以上是對“失眠，有時整晚睡不著，鬧心死了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！可以口服谷維素片和安神補腦液。睡覺前避免玩電子產品，可用溫水泡腳。
指導意見：
積極參加戶外活動，增強機體抵抗力。多吃新鮮蔬菜幾水果，避免濃茶和咖啡。按時休息

病情分析：
你好根據你的敘述一般來說考慮此類的情況，可能是由於睡眠比較淺
指導意見：
建議你最好是可以考慮用中醫的方法進行對應的治療，可以先去醫院的中醫科就診

病情分析：
根據你所描述得現象得話，這可能是生活壓力，精神因素，以及過分的擔心恐懼引起的神經衰弱引起的。
指導意見：
建議合理的安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。多吃一些清淡食物，平時多出去跟朋友散散心得

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你睡眠表淺，屬於睡眠障礙，很可能是環境因素導致的
指導意見：
建議你要放鬆心情，順其自然，逐漸適應，實在不行，可以適當服用一點鎮靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫生的指導下服用，不要長期服用
以上是對“失眠，有時整晚睡不著，鬧心死了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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