我後半夜失眠，白天沒精神，身體沒力氣，頭

健康諮詢描述： 我後半夜失眠，白天沒精神，身體沒力氣，頭昏困小腿到腳後跟不舒服，偶爾後半夜醒來，有汗，白天眼睛乾澀，不清晰

病情分析：
睡眠不好當然精神就不好。建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點.
指導意見：
口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊。

病情分析：
考慮是神經衰弱的原因，和壓力大，焦慮，疲勞，緊張有關係，伴多夢。一般睡眠改善，症狀就會消失。
指導意見：

建議可以吃點安神藥物提高睡眠質量，可以吃安神補腦液，維生素B，谷維素。

病情分析：
這種情況的話有可能是失眠症造成的，有可能是焦慮導致的，可能是神經衰弱的表現。
指導意見：
這種情況的話可以服用谷維素，安神補腦液等藥物進行治療，可以到醫院神經科看看，對症治療。
以上是對“我後半夜失眠，白天沒精神，身體沒力氣，頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你所說的情況，往往是由於神經衰弱、上火造成的此種現象的了。
指導意見：
這種情況是可以選擇調節神經藥物以及中藥的調養。另外建議檢查有無血壓血脂高的情況，眼睛的情況，建議檢查有無干眼症。避免上火和刺激飲食。

病情分析：
失眠與個人的心態變化有很大的關係，尤其是不良情緒的影響比較大，長期如此對身心的健康不利。
指導意見：

關鍵在於自己的調整。處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩定，安排好生活作息，適當地活動鍛鍊，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，保持健康的身心。

病情分析：
您好，從您描述的症狀看，存在著上述不適症狀初步考慮有心脾兩虛及肝血虧損的可能，宜就醫做下檢查來明確並作治療。
指導意見：
就上述情況建議當面看中醫辯證治療為好，如中藥湯劑，針炙治療等，平時要注意避免過於思慮及調補氣血，規律生活。

病情分析：
你好，你的問題，是中醫的氣血不足，氣血不足會導致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發黑，胸悶、心慌、氣短等症狀。
指導意見：
對於氣血虛的調理，就可以採用昌弘西洋參來調理，西洋參補氣非常好，平日也要多吃一些清淡的東西，注意多吃水果。這樣各方面的方法結合起來，才能真正把氣血虛給補起來。
以上是對“我後半夜失眠，白天沒精神，身體沒力氣，頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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