夢裡怎麼都睡不醒，醒來渾身無力

健康諮詢描述： 老是在夢裡是一個很想睡覺又睡不醒的狀態，連著幾天做夢都是在夢裡閉著眼睛都在做事不能睡，醒來之後短時間的渾身無力頭暈，自己也能感覺到睡覺時很累，都是午睡時出現這種情況。請問是為什麼啊？

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，你應該就是神經衰弱......
指導意見：
針對您的情況，建議你服用生脈飲口服液外加人蔘歸脾丸，可以有效改善你的症狀......

病情分析：
根據你的描述。在夢中睡不醒的情況是夢魘。這種情況建議你可以吃的安神補腦液查了一下，慢慢就會好的。
指導意見：
像你這種情況。也可以吃點硃砂安神丸。每天晚上臨睡前喝一袋牛奶。可以促進睡眠的。飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激食物。

病情分析：
你好！根據你的描述，引發失眠的原因主要是生活事件、當事人的情緒狀態、生活作息紊亂、飲食內傷、年齡增長、外部環境等而導致入睡困難、睡眠質量差等情況。
指導意見：
建議：首先，放寬心態，不要刻意和總是糾纏於失眠這個事情，把它當做是偶然的一個現象，猶如很少做夢，突然做了一場夢一樣去對待，心態很重要；第二，營造良好的睡眠環境，在睡覺之前保持輕鬆愉悅的心情，聽聽輕音樂，不喝濃茶、咖啡，不吃刺激性食物，不看刺激性、恐怖性的電視電影，儘量保持輕鬆的狀態；第三，睡覺之前儘量不玩手機，不去想事情，靜心或者想象你最喜歡的風景等；第四，生活作息有規律；第五，堅持鍛鍊身體；第六，膳食營養合理。祝你健康
以上是對“夢裡怎麼都睡不醒，醒來渾身無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題