入睡困難，外界有聲音影響很大

健康諮詢描述： 無論是中午午休還是晚上睡覺，都不能很快地入睡，有時候晚上躺床上什麼也不幹也得一倆個小時才能睡著，而且早上很早就醒了，醒了以後又很難再睡覺。如果睡覺是周圍有比較大的聲響就更難入睡了。但是白天精力還算充沛，也沒有感到太多的不適。想諮詢一下這種情況有沒有什麼方法可以緩解，應該沒有太大的問題吧？
最近只是在複習考試，也沒有什麼壓力。

想得到的幫助： 希望能給我點建議，能有個比較好的睡眠。

病情分析：
你好，根據你的描述，常見的問題是由於神經衰弱的引起的。往往是由於神經較為敏感造成的。
指導意見：
這種情況往往是可以做做按摩放鬆，白天一定要堅持一定的鍛鍊。以及建議睡眠環境要好，還有可以選擇調節神經藥物、中藥等調理。

病情分析：
這個一般是有一些氣血虛弱的現像，就可以用一些滋補氣血的藥物，就可以達到治療的效果就會好的
指導意見：
一般就可以用一些像，歸脾丸，和丹蔘片，和葡萄糖酸鈣，就可以達到治療的效果就會好起來的對症的進行調理就會好的。

病情分析：
你好，你的情況是屬於神經症，神經衰弱的表現自己本身對這些聲音比較敏感了，
指導意見：
我想跟你說的你需要改變你的自身的態度，對睡眠的態度，對周圍環境的態度，比如若是你周圍的聲音不能避免，你可以堵著耳朵，再有你可以學著接受這些周圍的聲音讓他變成你悅耳的聲音感受它的存在，但是現實中凡是在你睡眠時候的聲音好像都被你當做了噪音是的
以上是對“入睡困難，外界有聲音影響很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
對於你描述的情況，可以使用助眠安神類的藥物進行調理，以改善睡眠。
指導意見：
建議口服酸棗仁口服液或顆粒，以滋補肝腎改善睡眠質量，目前的症狀與思慮過度有關

病情分析：
您好，您最近是不是有什麼心事，有什麼擔心，或煩心的事呢？人往往想什麼心事時，不易入睡。
指導意見：
如果您有什麼事憋在心裡，建議您多和朋友訴說，釋放心裡的壓力，不行您可考慮吃鎮靜催眠的藥，觀察看看。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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