學習上的焦慮，緊張不安，神經繃緊

健康諮詢描述：上課神經繃緊，內心緊張不安，注意力完全不能集中，學了就與沒學一樣，完全沒效率。我已經上高中了，不想耽誤學習，怎麼辦呢？

想得到的幫助：去除學習上的焦慮

病情分析：
你好，根據你的情況來說，考慮與抑鬱症有關，建議掛內科，詳細查體，明確診斷。
指導意見：
建議服用多慮平治療。平時多注意飲食，以清淡食物為主，保持充足的睡眠，多聽音樂，放鬆心態。

病情分析：
你的病情屬於中醫焦慮症的範疇，中醫認為主要是氣血不足引起的症狀
指導意見：
平時多吃營養品，雞湯魚湯之類，建議口服健脾補氣血安神定志的歸脾丸調理，避免勞累耗傷氣血加重病情

病情分析：
你好，根據你的描述，這種症狀出現多久了？平常家裡給你的壓力很大嗎？自己的成績還可以嗎？
指導意見：

你好，建議你平常放鬆心情，面對老師就像朋友一樣，多跟朋友交流一下自己的壓抑。
以上是對“學習上的焦慮，緊張不安，神經繃緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你說的情況，你可能是心裡壓力太大造成的。
指導意見：
建議你放鬆心情，學習不要太緊張，往往越緊張越記不住。要學著輕鬆學習。可以適當給自己減壓

病情分析：
這種情況的話主要是因為心理因素導致的，要及時的進行情緒的梳理的。
指導意見：
現在的話要積極的進行調整，必要的話可以去看心理醫生。要多與人溝通，合理的進行治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。