失眠，早上5點多就醒了

健康諮詢描述： 早上醒得早，失眠，早上5點多就醒了，睡不著，抑鬱，想自殺，覺得病治不好了

想得到的幫助： 吃了奧氮平片還是睡不好，不知道怎麼辦

病情分析：
你好，你說的情況已經瞭解到，考慮還是抑鬱情緒伴發失眠的原因，不要灰心！
指導意見：
建議專業心理諮詢，同時一定要足量足療程的服用抗抑鬱劑，建議服用西肽普蘭片

病情分析：
根據你所描述的情況分析，建議儘快去精神心理科複診，醫生會幫助你調整治療方案的。
指導意見：
建議在醫生指導下調整藥物劑量，一定要堅持規律服藥。保持樂觀的心態，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，或者口服一杯熱牛奶，有助於緩解不良情況的。

病情分析：
你好！根據你的描述，失眠、抑鬱、想自殺，吃藥也不見好，為此而難受和苦惱。建議用自我調節法試試。
指導意見：

建議：首先，放寬心態，不要刻意和總是糾纏於失眠這個事情，把它當做是偶然的一個現象，猶如很少做夢，突然做了一場夢一樣去對待，心態很重要；第二，營造良好的睡眠環境，在睡覺之前保持輕鬆愉悅的心情，聽聽輕音樂，不喝濃茶、咖啡，不吃刺激性食物，不看刺激性、恐怖性的電視電影，儘量保持輕鬆的狀態；第三，睡覺之前儘量不玩手機，不去想事情，靜心或者想象你最喜歡的風景等；第四，生活作息有規律；第五，堅持鍛鍊身體；第六，膳食營養合理。
如果以上方法還是不見效，建議去看心理醫生，配合醫生的指導加以治療。
祝你健康！
以上是對“失眠，早上5點多就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，按您目前的症狀表現分析可能是與抑鬱症有關係的，此病屬於心理疾病。
指導意見：

可以做做心理諮詢，吃黛力新或帕羅西汀調節植物神經功能，維生素b1營養神經。多晒晒太陽，自己也學會心理疏導。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題