你好，我最近老失眠，

健康諮詢描述：晚上瞌睡了睡不著，睡著了老做夢，半夜老醒，醒了有不容睡著，老子裡亂糟糟的。

想得到的幫助：請問我這是怎麼了，吃歸脾液行嗎

病情分析：
失眠是指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。
指導意見：
臨床表現主要有：入睡困難、不能熟睡、早醒、醒後無法再入睡、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢等。可以口服安神寶調理。

病情分析：
您好，作用不大，可能是神經衰弱引起的，最好去檢查一下，可以服用安神補腦液，參芪十一味顆粒治療。
指導意見：
實在難以入睡可以服用艾司唑侖片，不要過於勞累，晚上睡覺之前用溫水泡腳，保持好心情，祝健康。

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的謝謝，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的症狀。
指導意見：

建議避免劇烈運動和過度勞累，緩解心理壓力，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。
以上是對“你好，我最近老失眠，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
人到中年，總會遇到有失眠煩躁的時候。有時候因為家務事，而煩惱。導致心情不快，腦子裡胡思亂想。
指導意見：
建議養成有規律的生活習慣，多鍛鍊身體。多與子女家人溝通。如果失眠嚴重的話，可以吃一些中草藥，比如說安神補腦液之類的。

病情分析：
根據你的描述。最近老是失眠。睡著了，老是做夢半夜老是醒。這種情況建議你吃點，安神補腦液。
指導意見：
像你這種情況。建議你吃安神補腦液。連續吃一段時間睡眠就會改善的。也可以吃硃砂安神丸。晚上臨睡前，喝一袋純牛奶。飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。