工人一個，老是胡思亂想，管不住！

健康諮詢描述：在工地工作一到下午34點就犯困，感覺腦子糊里糊塗的，老是胡思亂想，比如看一個平常的東西，心裡就會聯想到為什麼是這樣的？心裡就會緊張，感覺自己快神經似的，這是怎麼回事？

病情分析：
你好，建議平時儘量不要給自己太大壓力，不要刻意去理會那些想法。
指導意見：
平時多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，可以通過聊天，運動，唱歌等宣洩不良情緒，中午適當休息，晚間避免熬夜，吃點牛奶等調理睡眠。

病情分析：
你說的情況屬於個人體質引起的，需要對症做下基本的檢查。
指導意見：
看下有無發生過肝腎不足或者陰虛內熱，最好給與體質判斷，有無產生瘀血等表現

病情分析：
根據您的描述考慮您這種情況是由於情緒緊張，造成建議你放鬆心情。
指導意見：

一個人活著要有自己的夢想，想一想自己應該有什麼目標，應該有什麼夢想，應該有什麼收穫？這都是應該想到的。要相信自己只有樹立目標才會成功。
以上是對“工人一個，老是胡思亂想，管不住！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況我認為還是由於神經衰弱的原因造成的，需要配合中藥來進行調理。
指導意見：
平時要注意清淡的飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過於油膩的食物，注意休息，切忌超負荷的勞累。

病情分析：
你好：考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
指導意見：
平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

病情分析：
你好，這是一種強迫思維的表現，轉移注意力是強迫症的治療的一個重要方法。
指導意見：
一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽音樂、打籃球等等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。