小孩頭皮屑多怎麼辦？

健康諮詢描述： 我平常非常的關心孩子的身體健康，因為我覺得健康是比什麼都要重要的。我也經常的督促他洗澡，注意個人衛生。但是最近我發現他的頭皮屑變得非常的多，這讓我非常的苦惱，我很想早點把他治好，但是實在是不知道怎麼辦才比較好一些。

想得到怎樣的幫助：小孩頭皮屑多怎麼辦？

病情分析：
您好,下面有一些去頭皮屑的小方法,有興趣的話可以試一下.
指導意見：
防止頭皮屑九大祕訣
1. 避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉.
2. 戒食過甜食品.因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡, 加速頭皮的產生.
3. 勿將洗髮水直接倒在頭上.因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上.
4. 用溫水洗頭.水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮,發內的汙垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可.
5. 勿用指甲梳頭.應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少 頭皮形成.
6. 七日換一隻洗髮水.洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性,七日後頭皮會適應 ,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗髮水交替使用.
7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成.

指導意見：頭皮屑的產生是一般的皮膚汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。你可用去屑較好的洗頭水，如海飛絲。另外在用洗頭水的同時加入一小匙的浴鹽後洗淨，每星期至少1～2次這都有助你去除頭屑的。生活應該有規律，心情 舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。

頭皮屑多有的、是因為新陳代謝比較旺盛的問題，也有的是因為天涼之後皮膚趨於偏乾燥的緣故，但還有一種可能是染上頭癬。你可以觀察一下小孩的頭皮，如果頭屑是比較均勻而散在的小片，那麼一般是皮膚乾燥代謝旺盛等緣故，你可以用一些比較柔和的去屑洗髮水，一般就能有改善。
如果頭皮上有呈磷屑狀的脫皮起屑，並且脫皮的形狀呈大致的圓塊狀或已經連片，而且患處頭髮比較容易掉，那麼可能是染上頭癬了，頭癬是一種真菌感染，有傳染性（如果是頭癬，那麼家人的毛巾以及洗頭髮的盆必須分開），雖然能治癒，但相對療程比較長一些，如果在情況明顯好轉但還沒有全部治癒時輕易停藥的話，很容易再次復發。建議還是去醫院檢查比較好些，以確定病情，並遵醫治療。
以上是對“小孩頭皮屑多怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚營養受到影響。而多攝入鹼性食物，可使鹼性成分（如鈣、鎂、鋅等）中和體內過多的酸性物質，使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部皮膚的營養，而且減少頭皮的脫落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應注意多吃。
多吃富含維生素B2、維生素B6的食物：維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心，蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。少吃辛辣和刺激性食物：因為頭屑較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會使頭皮刺癢加重。故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。

病情分析： 多應該注意：
1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。
指導意見：.必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6、甲狀腺素片。

缺乏維生素,新陳代謝失常,或者頭皮局部受化妝品,染髮劑,藥物或搔抓,拉扯等刺激都有一定的關係. 如何防治頭皮屑過多要防治頭皮屑過多,在平時的生活中就應該注意以下幾個問題： 良好生活習慣保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運動都有利於皮膚健康.
指導意見：此外,合理的安排工作,休息,讓壓力減到最低也是必要的. 調整飲食平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶,紫菜.常喝鮮奶,豆類,水果類等能起到潤髮作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃. 合理洗髮有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗乾淨.其實不然,過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會出現頭皮乾燥,頭皮屑過多的現象.最好四到五天才洗一次頭.梳子,枕頭,枕巾也要保持乾淨,最好不互相使用梳子。

對於頑固而嚴重的頭皮屑,則有必要到皮膚專科就診,如果屬於皮脂分泌多者,需在使用洗髮劑的同時,加用一些調節內分泌的口服藥或中藥清熱解毒去火的成藥或湯藥.對於因為糠秕孢子菌感染引起的較嚴重的頭皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的製劑如伊曲康唑,特比萘芬等.對於銀屑病引起的頭皮屑,可口服維甲酸製劑或中藥或黑光治療等.此外,頭皮屑多的人還可以服用一些維生素B6,B2或複合維生素B以及施爾康等.
局部可以使用減少皮脂分泌,去屑止癢的藥物如硫磺洗劑,硫化硒洗劑,煤焦油洗劑,複方去炎鬆擦劑等.此外應養成好的生活習慣,經常洗頭髮,睡前適當按摩頭皮,可改善頭部的血液循環,保持均衡的營養飲食和輕鬆的心態,不熬夜,少菸酒,少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多攝取富含維生素B的五穀雜糧和蔬菜水果,加之使用前述的各種方法,頭皮屑會得到有效控制,達到你滿意的程度.
以上是對“小孩頭皮屑多怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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