心裡難受，想哭又哭不出來

健康諮詢描述： 高三半個學期以來，成績不停下滑，期中考試更是滑到了墊底心裡好難受想哭又哭不出來有時甚至有想一死了之的衝動我該怎麼辦

病情分析：
你好，很多學生到了高三由於壓力大精神緊張，會使學習有部分下滑，但要堅持下去，不斷的努力才會有好的成績。
指導意見：
我建議你，調整好自己的心態放鬆好自己的心情，保證好足夠的睡眠，發揮自己的特長在學習方面多問老師和同學，多跟人交流特別是跟父母好好的交流一下對自己的成長很重要。

病情分析：
你好！高三半個學期以來，成績不停下滑導致你的壓力過大，才出現現在這種情況。
指導意見：
你好！建議你放鬆壓力，靜下來好好尋找一下成績下降的原因，查漏補缺，積極進取，只有這樣才能走出陰影。

病情分析：
您好，根據您的描述。建議要堅強，找出成績下滑的原因，努力去糾正。認真學習會慢慢上去的
指導意見：
您好，根據您的情況，建議平時可以聽聽歌跑步等放鬆心情，上課認真聽課放學認真做作業，堅持下來成績會慢慢提上去的
以上是對“心裡難受，想哭又哭不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，以你所說的情況一般來說學習成績有升有降是屬於正常的
指導意見：
不要想得太多，過於擔心，自己努力就好，不要給自己太大的壓力，壓力大了不一定學得好，祝健康

病情分析：
可能是學習上的壓力過大，成績不斷地下滑，內心不良情緒得不到合理的宣洩，使你產生了抑鬱情緒。
指導意見：
建議你接受心理諮詢治療，可以到專門的心理宣洩室通過擊打人體橡皮模型，宣洩內心的不良情緒。在生活中希望你放鬆心情，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散散步，參加一些體育娛樂健身活動，勞逸結合，放鬆身心愉悅心情，緩解心理壓力。希望你積極配合治療，早日恢復健康。

病情分析：
您好，您不要著急，成績您應該查找原因，光著急也不頂事，即使是找不到原因，自己努力了也行，最後一名總會有人的，不能都有這麼消極的想法吧！
指導意見：
雖然高考可以決定很多人的命運，但是這也不是決定性的，條條大路通羅馬，考不上大學，考個大專也行，學個技術，學個自己喜歡的專業，不也一樣活的很高興，也許你放鬆了心情，你的成績會有意想不到的收穫，所以，不要總盯著成績，不要太在意別人的看法，只要自己努力了就行，要相信自己！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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