關於姚檬所說【創傷後綜合症】的小科普

本文來自豆瓣網友: 淼淼瑤

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劇中姚檬所說的【創傷後綜合症】通常稱為PTSD，是創傷後應激障礙的英文縮寫，全稱Post Traumatic Stress Disorder。是指一種由異乎尋常的威脅性事件或災難性心理創傷（如遭受酷刑、被強姦、目睹他人車禍或受迫害等）引起的延遲出現並長期存在的應激相關障礙。PTSD的主要症狀，一是反覆出現創傷性體驗（閃回），創傷性情境不由自主地湧現；二是持續性的迴避與創傷性事件有關的刺激；三是持續性的警覺性增高；四是遇到與創傷事件相關、相似的情境時會出現明顯的植物性神經功能紊亂症狀和強烈的內心痛苦體驗。此外，還多伴有焦慮和抑鬱情緒。 創傷後應激障礙（PTSD）通常在創傷事件發生三個月後出現(在這之前的被稱為急性應激障礙)，但也可能在事發後數個月至數年間延遲發作(delay onset )，引發創傷的事件包括戰爭、暴力犯罪、性侵害、嚴重交通意外、自然災害、技術性災難 (technological disaster)、難民、長期監禁與拷問等，罹患ptsd多為直接或接觸創傷事件的倖存者(受害者)、目擊者與救援者。症狀持續視患者的狀況有極大不同。 這是一種對患者來說十分折磨人的心理疾病。 創傷性事件通常會導致人們的心理創傷，人們在經歷這些創傷事件時會深受其害，目睹事件發生經過也會誘發人們的創傷，這些事件在發生時包含了這些潛在信息：事件結果導致死亡、個體遭受死亡的威脅、事件有可能危及自己和他人的人身安全、當事人出現極度恐懼、無助和瀕死感。 這些信息預示了在創傷性事件發生之後，人們有可能會出現PTSD症狀。

三、 PTSD的三大核心表現 1、 闖入性記憶（強迫反應） 個體在清醒或睡眠時，創傷記憶強行進入腦海，以閃回或噩夢的形式重現當時的事件場景，使個體不斷地重複體驗當初的情緒和感覺，強烈程度也相差無幾。 2、 躲避反應 個體努力避免對經歷過的創傷的談話、回憶、詢問，努力不去接觸與創傷事件有關的人物，不去發生事件的地點，出現“遺忘”事件細節的情況，埋藏起原本關心的人和事物的情感，和他人保持距離，感到極為孤獨，不願意參加社會活動。 3、 喚起反應 個體表現為容易發怒、容易受驚嚇、失眠、緊張不安和焦慮、對小事反應過度，注意力不能集中。

四、 PTSD的流行病學 普通人群中50%以上的人一生中至少有一次暴露於創傷事件，不是所有的創傷倖存者都會發展成為PTSD，PTSD患病率為7%～12%。女性患者有更多的關於性方面的創傷和更多的反覆體驗症狀，女性患病率是男性的2倍。患病者的自殺率也高於普通人群。 PTSD的症狀一般在創傷事件發生的6個月內出現，如果在6個月以上，就是遲發性的。 PTSD這個概念強調的是人類的脆弱性而非堅韌性。其實，人類的歷史可以說是一部天災人禍不斷的人類創傷史。任何一種病理心理狀態（包括PTSD）都是個體在盡最大的努力，對不理想的內外環境作出應對。（童慧琦）

五、時間的變量 人們常說，讓時間撫平傷口。這個期望既現實，也不現實。在遭受了災難性的創傷事件之後，人們在精神和軀體方面承受著巨大的負擔，生活被殘酷的現實破壞，個體對破壞性壓力的應對方式與個體的年齡、認知方式、遺傳因素、家庭和社會因素、患病前的人格和精神狀況是相關的（此處省略科普不贅言），不是所有人在相同的時間段過去之後，就能夠恢復到患病前的水平。心理創傷與身體創傷不同，心理創傷不會自然癒合，常常會遺留許多併發症。

【注意［蠟燭］［蠟燭］［蠟燭］】 隨著時間的推移，創傷的感受會滲透到沒能力自行消化的倖存者的主觀解釋、行為模式和認知模式中，倖存者出現合併其他精神障礙的症狀，比如抑鬱焦慮、物質依賴、睡眠障礙、人格障礙。

#向每一位三哥致敬##王凱季白破案談情##鐵血刑警季白#@王凱kkw ［微風］［微風］［微風］［微風］［綠絲帶］［綠絲帶］［綠絲帶］［綠絲帶］［綠絲帶］ 不管是什麼樣的精神疾病，患者的親人朋友乃至於社會的理解至此包容陪伴關懷都是極其重要的！所以，平日裡在保護自己的前提下，給身邊所見的每一個人多那麼些許善意，也許對於某些人來說便是生命的救贖。［握手］［心］［心］［心］［心］［心］［心］［心］［心］［心］［心］［心］［心］［握手］

PS:舉個不恰當的例子，參考《容疑者x的獻身》……［/cp］

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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