最近失眠吃安神片了也不容易入睡

健康諮詢描述： 移到晚上了就是躺床上也睡不著，就是有種想睡還睡不好的感覺瀋陽治失眠最好醫院是哪家

想得到的幫助： 我該去哪看看

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，你應該就是神經衰弱......
指導意見：
針對您的情況，建議你服用生脈飲口服液外加人蔘歸脾丸，可以有效改善你的症狀

病情分析：
失眠的誘因有很多，精神壓力過大，生活作息不規律，疲勞過度等等。
指導意見：
建議您合理的調理生活作息時間，可以服用安神類的藥物進行治療，緩解精神壓力避免加重症狀。

病情分析：
結合患者的年齡和描述的問題症狀考慮應該是失眠症的發生的。和緊張熬夜壓力大等有關係
指導意見：
建議患者注意休息，保持良好的心態，避免緊張勞累熬夜，減輕壓力。可以考慮谷維素、維生素B1、解鬱安神顆粒調理
以上是對“最近失眠吃安神片了也不容易入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你的描述，是對失眠的擔憂，希望通過醫院治療得到改善。建議通過自我調整改善睡眠質量。
指導意見：
建議：首先，放寬心態，不要刻意和總是糾纏於失眠這個事情，把它當做是偶然的一個現象，猶如很少做夢，突然做了一場夢一樣去對待，心態很重要；第二，營造良好的睡眠環境，在睡覺之前保持輕鬆愉悅的心情，聽聽輕音樂，不喝濃茶、咖啡，不吃刺激性食物，不看刺激性、恐怖性的電視電影，儘量保持輕鬆的狀態；第三，睡覺之前儘量不玩手機，不去想事情，靜心或者想象你最喜歡的風景等；第四，生活作息有規律；第五，堅持鍛鍊身體；第六，膳食營養合理。希望能幫到你！祝你能有好的睡眠！

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的症狀。
指導意見：

建議緩解心理壓力，避免過度勞累，少吃辛辣食物，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。

病情分析：
你好，你這個症狀應該是植物神經功能紊亂，白天可以適當增加鍛鍊，避免精神緊張，放鬆心情，
指導意見：
藥物方面可以給與谷維素片、維生素B1片口服治療，每天晚上熱水泡泡腳，祝你早日康復。

你好，
一、為自己的晚睡締造一個舒適的睡眠環境，不要將電視與收音機放入房間內。
二、在浴室內或枕頭上灑點精油，例如薰衣草精油，它能幫助你放鬆。
三、晚上不要喝酒。酒精是鎮靜劑，用它來解決睡眠問題，這不是一個好主意。因為酒精不能幫你安寧地入睡。此外，酒精使你的尿液增多，這進一步擾亂了睡眠。不幸的是，相當多有抑鬱症的人都有酗酒問題，用酒精來幫助他們入睡。
四、從書本或錄音帶中學習令人放鬆的技巧，並運用到實際中。在床上閱讀可以幫助某些人，但也可能阻礙另一些人睡。如果你真的選擇在床上閱讀，哪就閱讀輕鬆愉快的書或雜誌。
五、睡覺前兩小時內不要做運動。這是因為運動“激活”了你的身體，一時可能很難入睡;就寢前避免收看不安或暴力電影，注重生活中的細節也是失眠最好的治療方法。
六、在黃昏六點後，不要飲用含咖啡因的飲品(茶，咖啡，可樂)，咖啡因是一種興奮劑，會阻礙睡眠。
以上是對“最近失眠吃安神片了也不容易入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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