我感覺自己有點憂慮症，很害怕，

健康諮詢描述： 最近老是睡不著，愛胡思亂想，想些不好悲觀的事，想發火，想大喊大叫覺得誰都不好

病情分析：
你現在的症狀可能是焦慮症佔多一些的，建議是先放鬆心情試著去調整下自己的情緒等。
指導意見：
如果不能通過自我調適處理得話建議是最好及時就醫使用藥物控制的，避免延誤病情的。

病情分析：
你好，從你的情況描述看，主要是有抑鬱症的情況，有輕度抑鬱症。這個需要有一個情緒發洩的途徑。
指導意見：
建議，人的情感和情緒也需要有一個發洩途徑，過長，時間得到壓抑。不能夠排洩出去，就會有用目前的症狀。所以需要你，調整生活方式，平時多和別人溝通交流。多做一些愉快的事情，忙忙碌碌的。少胡思亂想，可能就好了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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