身體太差導致腦供血不足請問有什麼好方法嗎

健康諮詢描述： 生過兩個寶寶，大10，小的5，後兩年多因其他願意打了三個孩子，之後身體一直不好，身體太差導致頭痛晚上睡不好，易醒，常做夢，月經過後開始頭暈，有時會有一秒鐘感覺腦袋暈一下，心情極差，感覺都抑鬱了，請問怎麼辦

病情分析：
你好：你描述的這種情況現在主要是由於個人身體體質差，所以經常會出現失眠多夢，這種情況的必須及時調整，時間長了會造成抑鬱症狀的。
指導意見：
我給你的建議就是,你適當的調整個人身體體質，用一些十全大補丸和加味逍遙丸，並且那裡睡覺之前也可以適當的按摩頭部，調整好心情。

病情分析：
你好，根據你的描述，睡眠差、多夢易醒，除了上述症狀外，工作生活壓力大嗎
指導意見：
平時多戶外活動，散步/跑步/爬山或爬樓梯/跳舞等有氧運動，鍛鍊身體，提高機體抵抗力，睡前熱水泡腳/儘量少刷屏，提高睡眠質量

病情分析：
你好，根據你以上的情況講述分析，請問你，打了三個小孩之後身體恢復的怎麼樣？當時有沒有補好身體？
指導意見：
打小孩對身體傷害很大的，建議你平常加強營養飲食，多做運動，提高免疫力。保持心情愉快。必要時到醫院檢查找出原因。
以上是對“身體太差導致腦供血不足請問有什麼好方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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