不想和人接觸，只想自己一個人，很自卑

健康諮詢描述： 不想和人接觸，很怕工作中出現錯誤被領導批評，只要有一點事心裡就裝半天，做什麼事情心不在焉的，只想自己一個人，很自卑

病情分析：
你的情況屬於壓力引起抑鬱症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議做好自身調節，保持積極樂觀心態，必要時可以服藥治療比如怡諾思等，嚴重者需要專業心裡輔導

病情分析：
你好，根據你說的情況，不要這麼悲觀，做錯事及時改正就好了。
指導意見：
你要調整心態，多和別人交流，做事情認真點不就出不了錯了。事情過去就過去了，不要老糾結。

病情分析：
可能你的家庭生活不幸福，周圍人對你的負性評價過多，使你產生了自卑心理。
指導意見：
希望你培養自信心，在生活中多關注自己的優點和特長，經常和熟悉的自信開朗的人接觸和交往，學習他們成功的經驗，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對生活。可以輔助心理諮詢治療。
以上是對“不想和人接觸，只想自己一個人，很自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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