我有時候失眠，我睡覺睡做了時候愛做夢

健康諮詢描述： 我有時候失眠，我睡覺睡做了時候愛做夢，我不知道該怎麼辦

想得到的幫助： 我不知道

病情分析：
失眠多夢主要與個人的心態變化有很大的關係，尤其是不良情緒的影響，長期睡眠對身體的健康有不理想的影響。
指導意見：
自己的調整很重要。解決好所遇的的問題，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，多與人交流溝通，培養良好的興趣愛好，安排好自己的生活作息，養成良好的習慣，提高身心的狀態和睡眠質量。

病情分析：
你好，你的情況考慮是神經衰弱的症狀，需要及時的調理一下緩解症狀的
指導意見：
建議您最好避免勞累和緊張，可以在醫生的指導下服用安神補腦液調理緩解症狀的

病情分析：
你的情況屬於心腎不交引起的我有時候失眠，我睡覺睡做了時候愛做夢
指導意見：

建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療配合鍼灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時，不要想太多事情
以上是對“我有時候失眠，我睡覺睡做了時候愛做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況可能是神經衰弱引起的，可以服用安神補腦液或者安神膠囊調理，規律作息
指導意見：
飲食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜避免勞累避免熬夜保持良好的心情放鬆心態

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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