淺睡眠，多夢。沒精力犯困，腦子游離狀態

健康諮詢描述： 淺睡眠，多夢，第二天醒來感覺很累。經常頭昏腦脹，沒有精力，老是犯困，腦子游離。還有點胸悶氣短，心慌。請問醫生我該怎麼辦

病情分析：
這種情況還是由於神經衰落的原因造成的，需要配合中藥來進行內分泌的調理。
指導意見：
近期需要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過於油膩的食物，注意休息，切記超負荷的勞累

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，腎虛引起的失眠多夢等，
指導意見：
可以服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛鍊，注意低脂低鹽飲食

病情分析：
睡眠不足容易造成腦部缺血缺氧的發生，身體也得不到充分的休息，容易出現不適。與個人的情緒變化有很大的關係。
指導意見：
關鍵在於自己的調整。如果近期有情緒的變化，應該調整好，保持穩定，積極自信，處理好所遇到的問題，飲食生活休息等各方面越規律越好，逐漸地改善現狀，提高睡眠質量，恢復正常。
以上是對“淺睡眠，多夢。沒精力犯困，腦子游離狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
引起的原因很多，常見於精神壓力或者作息習慣導致的，主要是失眠多夢，勞累，頭暈等症狀的。也可見於貧血或者腦供血不足引起的
指導意見：
建議您可以用點谷維素，健腦補腎丸試試，平時減少玩手機或者電腦的時間。問題不大

病情分析：
您好，你的描述考慮是精神壓力大，思慮過度引起植物神經經衰弱症。
指導意見：
現在的建議是應該注意休息，不要熬夜。減輕心理壓力。口服腦心舒口服液。谷維素和維生素b1。胸悶氣短可以做心電圖。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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