我總說擔心一些不該擔心的事，想想就擔心，

健康諮詢描述：我總說擔心一些不該擔心的事，想想就害怕，從而導致心情不好。我總是在想會不會因為這件事惹到別人，別人會對我怎麼樣，一些明明和自己無關的事，就是總往自己身上想，其實有時候也想這些事情不會發生，但還是不停的想，我該怎麼辦？

病情分析：
你的情況屬於壓力引起焦慮症的症狀，一般與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議生活中保存樂觀情緒，服用黛力新膠囊等藥物，最好是醫院心身科做專業心裡疏通

病情分析：
看了你所描述的這個問題，總是擔心一些沒有必要的問題，這是心裡上的作用。
指導意見：
你的性格可能是有點內向，有點自卑，平時儘量多和同學聯繫一下，不要自己想一些無關緊要的事情。

病情分析：
你好，根據你說的情況，你這是心理大的問題，有點抑鬱症的傾向。
指導意見：

建議你要調整心態，不要有太多顧慮，自己覺得這麼做事情對就行，你可以找心理醫生做一下心理輔導。
以上是對“我總說擔心一些不該擔心的事，想想就擔心，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好：你的這個症狀就是因為你沒有好好學習的原因，因為時間多才會胡思亂想。
指導意見：
建議：你本人也知道有些事情根本就不可能發生，所以你最好是利用多餘的時間好好去學習，那樣就沒有時間亂想了。

病情分析：
你好，你這種情況是一種抑鬱症的表現，出現了一種災難化的思維。
指導意見：
要注意自我的放鬆平時要儘快的擺脫這種災難化的思維模式。要注意控制克服，多想一些開心快樂的事。

病情分析：
從你說的情況看，你這是有點憂鬱，和自己的性格也有關係，自己也知道這麼無緣由的想是沒有意義的，勞心勞神。
指導意見：

你可以多參加一些集體活動和體育鍛煉，這樣可以活躍心身，有什麼心思及時給朋友同學說一說，不要憋在心裡，以免亂想，你還小，希望你通過積極正常的生活方式來改變你現在的精神狀況。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。