長期失眠入睡困難，導致身體不適

健康諮詢描述： 一年前因飲食不均導致體重嚴重下降，後出現失眠並時常伴有噩夢，凌晨一點前難以入睡三點時易醒，身體疲憊但入睡困難，曾服用百樂眠和一些安神補腦藥

想得到的幫助： 希望能解決失眠問題

病情分析：
您好，根據您的描述，您可能是由於飲食異常所導致的，全身器官功能異常。
指導意見：
首先要調節好飲食。多吃五穀雜糧，多食新鮮的蔬菜和水果。可用酸棗仁，芡實，桂圓，煎水喝可以提高睡眠質量。睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳。白天多參加戶外活動。希望對你有所幫助。

病情分析：
您好，可能是心腎兩虛導致的。最好去醫院檢查一下，可以服用參芪十一味顆粒，谷維素，五味子顆粒，安神補腦液等藥物。
指導意見：
每天多運動，增強體質，保持好心情，晚上睡覺之前用溫水泡腳，如果實在難以入睡，可以服用艾司唑侖，祝健康。

病情分析：
長期失眠，噩夢多，嚴重影響身體健康，與神經衰弱有關，需要注意就是對症治療，同時注意飲食清淡。多吃蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物。
指導意見：
嚴重神經衰弱可以使用中西醫結合治療，口服谷維素，維生素B1，治療，同時口服注意生黃芪，當歸，生赭石。茯苓，半夏，桂圓，酸棗仁，。生龍骨，生牡蠣治療，效果很好。
以上是對“長期失眠入睡困難，導致身體不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，你的情況是考慮神經衰弱的的問題。
指導意見：
建議，自己平時多注意休息，不要熬夜，適當的體育鍛煉，希望可以幫到你的。

病情分析：
你好，根據上述情況，是因為你平時沒有養成良好的作息時間才導致這樣的。
指導意見：

根據上述情況，建議你一定要養成良好的作息時間，平時飲食上清淡營養。儘量少服用一些藥物來維持自己的睡眠時間。

病情分析：
你好，你所描述的情況屬於失眠症的表現，可以引發精力下降
指導意見：
建議生活規律，合理安排工作及休息時間，可以睡前服用安眠類藥物以輔助建立正常的睡眠規律

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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