半夜兩點醒了以後就睡不著了怎麼辦

健康諮詢描述：最近總是半夜兩點醒，八點多就困，白天也沒精神，可以睡前吃鈣片麼？

病情分析：
這種情況可能是神經衰弱引起的，可以服用安神補腦液或者安神膠囊調理，多注意休息
指導意見：
飲食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜避免勞累避免熬夜，調理好心態適當運動

病情分析：
你現在這樣的情況一定是有點氣血不足的原因的尼，可睡前吃鈣片的
指導意見：
你一定是要堅持多運動，多喝水，多吃牛肉，瘦肉，可服用驢膠補血顆粒，高鈣片的

病情分析：
睡眠失調，與思想負擔過重，工作學習壓力大有關，另外與頸椎疾病有關的。
指導意見：
建議到神經內科就診，要做頸椎的X線片和頸部血管彩超檢查判斷病情，白天減少睡眠，要堅持運動。
以上是對“半夜兩點醒了以後就睡不著了怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的睡不著等症狀
指導意見：
可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累受風寒著涼，必要時到醫院做進一步檢查與治療

病情分析：
你可能是有精神緊張，晚上休息不好的，白天沒有精神，出現惡性循環的
指導意見：
建議你要注意放鬆，白天可以適當的運動，並吃些調理神經的藥物，睡前可以喝杯牛奶的好

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。