怎樣治療植物神經紊亂

健康諮詢描述： 我晚上睡覺困難，很容易醒，而且睡眠淺，睡著像醒著一樣，睡一覺比干一天活還累，這種情況有四五年了，去醫院治療過，吃過中醫調理，也吃過西藥，但都沒效過，後來去了大地方做檢查，醫生說得了植物神經紊亂。

想得到怎樣的幫助：怎樣治療植物神經紊亂

植物神經功能紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起的大腦高級神經中樞和植物神經的功能失調，它的主要症狀為患者情緒不穩，煩燥焦慮，甚至聽到說話都渾身難受。表現為心慌、愛生氣、易緊張、恐懼害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲觀失望、不願見人、不想說話。對什麼都不感興趣，看什麼都不高興，壓抑苦惱，入睡困難，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，甚至自覺活著沒意思等症狀。
建議你放鬆心情，入睡前泡泡腳，聽點放鬆的音樂。多出去外面走走，實在不行，可以考慮看看心理醫生。

病情分析：植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合徵。包括循環系統功能、消化系統功能或性功能失調的症狀，會導致不同的臨床表現，如出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經症；胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症；其他如多汗、頭痛頭暈、視力惡化、失眠、健忘、皮膚髮麻、皮膚髮癢、痛經等臨床症狀。
指導意見：患上植物神經功能紊亂之後，需要及時到醫院接受專業的診治，避免因為植物神經功能紊亂的問題，嚴重影響患者的正常生活，導致患者的身體一直處於不適的狀態。很多患者患病後不知曉自己患了什麼病，輾轉於各科室之間診治。所以，應及時到專業的醫院接受診治，可以採取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。不要忽視植物神經紊亂帶來的傷害。不要給自己太大的壓力，注意心態上的放鬆。

睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠，經過自我調理的辦法就常可得益，具體歸納如下：
(1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加註意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。
(3)身心鬆馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：放鬆功，已在民間流傳，可以藉助。此外，再介紹兩種簡而易行之法：
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病情分析：植物神經功能紊亂多由於長期鬱鬱寡歡，心情不好，總是在現實中不如意。或者是工作生活的壓力很大，長期處在一種應激狀態下。我們身體的這些神經遞質就會被很快的消耗掉。神經系統缺少了神經遞質，所產生一系列自我感覺不好的症狀而在檢查上又找不到實質性病因。
指導意見：治療植物神經紊亂的藥物主要分兩大類，一是以谷維素等為代表的西藥，還有一類是中成藥物，一般臨床治療傾向於中西醫結合治療，急性期可採用西藥，緩解期採用中藥調理，同時應調整情緒等。

植物神經紊亂還可以導致胃腸功能紊亂，如：沒有食慾，進食無味，腹脹，噁心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現頭痛，頭昏，頭部有緊縮重壓感。兩眼憋脹，乾澀，視物模糊，周身發緊僵硬，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚髮熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或有遊走性疼痛等症狀。
採用中醫中藥辨證施治和心理輔導可達到一定效果。可選用行氣活血、養心安神、開竅醒腦、滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等中醫中藥治療方法來調理機體氣血、臟腑功能。並根據患者的情況給予情趣調理、心理疏導。建議你看中醫。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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