失眠，容易早醒，睡不著，白天又很困

健康諮詢描述：早上醒的特別早，經常睡不著，凌晨兩三點就醒了，再也睡不著，已經持續了兩個月左右

病情分析：
需要慢慢調養的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛鍊，可以口服安神寶調理。
指導意見：
首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒。

病情分析：
失眠，容易早醒，睡不著，白天又很困,這種情況有可能是陰虛導致的失眠，和壓力大，疲勞有關係的
指導意見：
睡前多進行泡熱水腳的調理，不要進行劇烈的活動，可以服用酸棗仁湯進行調理

病情分析：
你好，很高興為你解答！根據你的描述，你應該就是神經衰弱......
指導意見：

針對您的情況，建議你服用生脈飲口服液外加人蔘歸脾丸，可以有效改善你的症狀
以上是對“失眠，容易早醒，睡不著，白天又很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您這種情況主要考慮可能跟神經性因素有關，即精神壓力大，睡眠環境比較悶熱，乾燥等
指導意見：
建議您平時適當的參加戶外運動，多吃點有安身功效的食物，比如生薑，洋蔥等

病情分析：
根據你的情況考慮是植物神經紊亂或是心理因素導致的失眠多夢
指導意見：
你好，現在的情況注意休息和營養，不用吃辛辣的食物，可以服用五加參歸芪精和安神補腦液進行治療，

病情分析：
你好，根據你描述的這個情況來看，你的這個是失眠症了。
指導意見：
建議你清淡飲食，戒菸酒，不要喝濃茶，咖啡，適當鍛鍊身體，規律休息，必要時使用右佐匹克隆治療，

病情分析：
您好，您幾個月是否有較大壓力性事件呢？失眠一般都和心理壓力有關的。
指導意見：
持續了兩三個月已經蠻長時間了，您最好接受系統的心理諮詢，如果無好轉再考慮藥物調節。
以上是對“失眠，容易早醒，睡不著，白天又很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，根據您的描述，導致失眠的原因很多，情緒不穩定，心裡壓力大，或者是其他的疾病都可以引起失眠。
指導意見：
你可以口服谷維素，維生素B1，安神補腦液等。可以用桂圓芡實酸棗仁煮水喝，可以提高睡眠質量。每天用熱水泡腳，喝杯熱牛奶。保持情緒穩定，心情舒暢。希望對你有所幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。