失眠半年多有什麼危害？

健康諮詢描述：失眠半年多，期間有買過安眠藥，但後來聽說不要多吃，副作用大就不敢吃了，現在依舊睡不好，有別的聲音不喜歡的也容易思緒被帶跑，我該不該去老家科大失眠專科看呢？失眠久了會有哪些危害呢？

想得到的幫助：失眠久了會有哪些危害呢？需要治療麼？

病情分析：
您好，您失眠半年多，植物神經功能紊亂可以引起您的症狀。
指導意見：
您好，建議您睡前熱水泡腳，喝杯牛奶，有助於睡眠，口服安神補腦液，谷維素改善睡眠質量

病情分析：
你好，從中醫角度講你這是心血不足的症狀，在中醫裡邊心主血藏神，若心血不足則不能濡養心神故易導致睡眠不好，
指導意見：
可以吃中成藥歸脾丸調理的，吃半個月的樣子，吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩的食物，也不要吃生冷的食物，

病情分析：
失眠會對人造成很大的危害，心肝脾肺腎大腦都會造成損害。
指導意見：
解決失眠的最好辦法就是運動，每天慢跑半小時或做你喜歡的球類運動，如籃球，乒乓球排球，羽毛球都可以。
以上是對“失眠半年多有什麼危害？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。