長期鬱悶，自閉，憂鬱，悲觀厭世，

健康諮詢描述： 我現在愈來愈感到心理素質極差，遇事緊張，由於事業不成功，長期自卑，不喜歡見人非常自閉，最近出現了緊張症狀，就連理髮，照相穩不住，不自覺的頭動，心跳，血壓高。總是不敢正面和人說話，心裡總是有過去遭受不幸和事業受挫的陰影。揮之不去，求心理醫生指導。

想得到的幫助： 請問醫生我是怎麼了，特別是大事小事心理經常緊張，不喜歡見人，不喜歡參加社會活動，理髮，照相不由自己的緊張，心跳，總是喜歡看悲情的影視劇。聽悲情音樂，心情抑鬱。還有更多不再說了。求高師指教。謝謝！

病情分析：
由於長期的情緒緊張，會導致社交上，或一些行為不正常，應該進行自行的調理
指導意見：
建議每天保持好心情，無論遇到多大的挫折，要記住自己過的好，開心是最重要的，擴大自己的社交範圍，多旅遊，放鬆心情，祝您生活愉快

病情分析：
社交恐懼症主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發即刻的焦慮發作，並對社交性場景持久地、明顯地害怕和迴避。具體表現為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現表情尷尬、發抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意。
指導意見：
社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的症狀。

病情分析：
你的情況屬於生活不順心引起的長期鬱悶，自閉，憂鬱，悲觀厭世，
指導意見：
建議你降低自己的慾望對周圍的人和事情要求不要太高，想辦法放鬆心情，然後加油工作
以上是對“長期鬱悶，自閉，憂鬱，悲觀厭世，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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