很難入睡，上床閉眼一兩個小時都不能入睡。

健康諮詢描述：每天晚上躺床上閉眼一兩個小時才能入睡，中午午休也是，閉著眼睛，感覺睡著了，然後外面有一點聲音都知道，起來頭很痛。

病情分析：
你好，很難入睡多考慮是屬於腦神經衰弱的情況，多是由於身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況。
指導意見：
建議先服用維生素B1、谷維素、安神補腦液做調節治療，同時注意不要情緒變化太大，注意適當的多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物慢慢就會好轉的。

病情分析：
入睡困難一般是由於神經衰弱氣血失調引起現象，進行服用些安神補腦液可以有效的改善。
指導意見：
日常避免茶飲的攝入，睡覺前兩個小時內避免過度的活動和運動，進行梳子刺激太陽穴兩側。

病情分析：
你好，根據你的症狀分析考慮是神經衰弱的表現了，可能與平時勞累過度，壓力大等都有關係的。
指導意見：

建議你緩解壓力，注意休息，避免想太多的事情了，如果經常這樣建議你可以服用維生素，谷維素，神經衰弱丸等治療看看效果。
以上是對“很難入睡，上床閉眼一兩個小時都不能入睡。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，很多食物能起到安眠的作用，比如西洋參，裡面的皁苷，能促進大腦神經細胞分泌出使人睏倦的五羥色胺，幫助睡眠。
指導意見：
睡眠質量差，睡前用昌弘西洋參片泡水喝對睡眠幫助很大。平時保持良好心情，多鍛鍊。堅持一段時間就會改善你這些症狀。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。