焦慮和強迫症狀怎麼辦

健康諮詢描述：每當遇到不如意的事情時，總是有深深的自糾感，強迫自己去做自己不喜歡做的事，有深深的焦慮症狀，非常關注別人交流時的態度、語氣等。

想得到的幫助：如何才能快速緩解，謝謝

病情分析：
你好，這種情況考慮與你生活環境以及自身性格等是比較相關的。
指導意見：
建議你應學會自我調節為好的，不要過多的在意他人的想法和看法。做人做事盡力了就好，不要太看重結果。

病情分析：
根據你描述的情況有可能和精神壓力過大，慢性損傷有關症狀，
指導意見：
建議是可以服用藥物治療，可以服用溫膽丸，枸櫞酸坦度螺酮膠囊調理，易消化易吸收飲食，增加營養增加維生素微量元素

病情分析：
您好，這個情況的話，是一個心境障礙的，這個也是一個可以治療的疾病的。
指導意見：

您好，對於你這個情況的話的，建議先去醫院看一個精神心理門診，需要使用這個抗焦慮的藥物。
以上是對“焦慮和強迫症狀怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
到醫院諮詢心理醫生，採用藥物與心理治療相結合，保持良好的心態，充足的睡眠。
指導意見：
你好，建議注意休息，要對自己有自信心，減少壓力。不要太擔心了。會好的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。