多夢，眼睛，痘痘，注意力不集中，累

健康諮詢描述： 本人目前高三了，壓力很大，找不到解壓的方法，反而感覺很焦慮，不知道是什麼原因感覺除了考試以外注意力不能一直集中一節課，很多時候比如老師講題聊到打球就在想打球的事了。還有就是感覺自己白日夢挺多，只要一閒下來就想事，而且完全自己構造的，很多時候別人惹火了喜歡悶著，然後胸口火大那種感覺，想起來就熱血沸騰，然後眉心會長痘痘，現在是太陽穴部位，眉心，嘴下方，額頭出現痘痘，擦藥好了又長，然後上個星期連續五天都做夢，也不記得是不是噩夢，感覺睡得死氣沉沉的，也沒有太晚睡，一般課間眯一會中午趴半個小時，晚上從24睡到6點，很標準的睡眠啊。還有就是累，感覺身體疲憊，每天都做五十個俯臥撐，體育課上運動一下，但是還是感覺特別累，比如說上星期測試了50米，跑了結果第二天感覺累的不行，每天回家坐床上躺著就不想起來哪種。還有是一急，或者突然一熱就會癢，專心的，頭皮發麻，起雞皮疙瘩，然後癢，過一會就好啦，去看過說是尋麻疹沒治好。還有本人一千度高度近視，如果你壓迫眼球它會模糊，好一陣子才好，應該怎麼飲食或者需要注意什麼，怎麼做

病情分析：
可能是學習上的壓力過大，使你產生了不良情緒困擾，這些不良情緒得不到合理的宣洩，也會通過軀體疾病的方式表現出來。
指導意見：
在生活中，希望你放鬆心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養，多吃一些新鮮的水果蔬菜。禁食辛辣刺激性的食物。在課餘時間經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，學會通過合理的途徑去宣洩內心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理諮詢治療。

病情分析：
你好孩子，快高考了不是你一個人有壓力的，你的同學、你的老師還有所有的家長都會有很大的壓力的啊
指導意見：
所以你要想到不只是你一人，你可以學著去溝通，去傾訴，去交流，跟你爹媽，跟你同學，跟你的班主任都是可以的，如果傾訴了你會減輕壓力的，謝謝

病情分析：
根據你描述的情況你的這種症狀中醫認為一般是由於肝火造成的，可以喝點中藥進行治療。
指導意見：
平時注意忌食辛辣刺激性食物，不要生氣，不要熬夜，適當可以喝點天麻鉤藤飲進行治療。
以上是對“多夢，眼睛，痘痘，注意力不集中，累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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