我緊張手抖的厲害，心理素質差，容易緊張

健康諮詢描述：我是實習護士考試操作，給病人扎針都手抖的厲害，別人看我，我就緊張，我自己想不緊張可是還是手抖

病情分析：
你好，這種情況一般是心理素質問題，需要慢慢鍛鍊，也有可能是不是有一點甲狀腺素分泌高一點。
指導意見：
建議你應該是需要適當檢查一下有沒有甲狀腺素水平高，需要進一步針對性治療，如果沒有的話，就多練練，慢慢就可以的。

病情分析：
這種情況的話你應該學著自我肯定和暗示你一定可以的，不要自己否定自己，想想自己平時得給很多人扎針。
指導意見：
這種情況的話你應該學著自我肯定和暗示你一定可以的，不要自己否定自己，想想自己平時得給很多人扎針。

病情分析：
你好，任何一次考試都會引起人的緊張，除非他對這次考試的成績並不在乎
指導意見：

我們所需要適應的就是我們的這種緊張，我們可以緊張，但是千萬不要過於焦慮，一定要對自己有信心你所從事的這個行業已經經過了多次的訓練，相信的動作也已經很成熟了，只要你自己對自己有信心，相信你會發揮出更好的水平
以上是對“我緊張手抖的厲害，心理素質差，容易緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。