失眠儀有用嗎，每天晚上總是睡不著

健康諮詢描述： 失眠儀有用嗎，每天晚上總是睡不著，這是什麼原因？怎麼辦？吃了一年多的藥，效果現在越來越不行，想和睡眠儀一起使用，不知道哪種睡眠儀正規有效？

想得到的幫助： 失眠儀有用嗎

病情分析：
使用電子睡眠儀對於治療失眠是有輔助性的作用的。
指導意見：
對於睡眠儀的品牌，建議買正規廠家生產的都是可以的，當前賣得比較好的如安思定是不錯的選擇的

病情分析：
有一定的緩解的功能的，但是失眠一般是內分泌失調引起的，所以進行內分泌的調節更加重要。
指導意見：
日常避免咖啡和茶飲的攝入，避免過度的精神壓力，多進行運動適當的攝入些複方阿膠漿。

病情分析：
這種情況來說，我認為沒有明顯效果，一般需要配合對引發失眠的原因再進行查找，對症治療。
指導意見：

平時要注意多參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，儘量避免過大的壓力，影響到正常的睡眠。
以上是對“失眠儀有用嗎，每天晚上總是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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