分類:心理健康

健康諮詢描述: 我是一名教師,為什麼我晚上就睡得著,,中午不論多困,就是睡不著……導致下午上課沒精神,容易出錯……

病情分析:
你諮詢的情況看可能性是習慣有影響,不排除精神壓力也有關係引起的可能性。
指導意見:
避免精神壓力勞逸結合,再服用逍遙丸和腦力靜口服液治療看是否有一定幫助,謝謝諮詢。

病情分析:
你好!從以上經過描述分析原因主要是與你的精神心理情緒影響有關係,可能是中午你睡不著主要是怕耽誤事情,
指導意見:
注意調節心態,中午稍微打個盹即可的,一般休息半小時就可以,不能睡太久,太久了也會影響下午的精力

病情分析:
根據你的描述,自己是一名教師,晚上睡眠很好,中午再困也睡不著,導致下午沒有精神。
指導意見:


建議你首先確定一下自己是否有喝茶葉的習慣,茶葉裡面的咖啡鹼可以起興奮的作用。
以上是對“早上醒的早,中午睡不著,晚上睡得著,可是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

病情分析:
根據你的描述,出現這種情況,主要是由於白天工作比較勞累,睡覺不安心,就會出現這種情況,
指導意見:
建議你注意休息,在醫生的指導下服用,維生素,b1片,谷維素片,按說明服用,可以調解,你看看效果,生活還要規律,

病情分析:
您好,您的情況是生物鐘導致的和常年的生活習慣有直接的關係。
指導意見:
您好,您的情況建議您就是沒有睡意也起床閉目,放鬆什麼都不想,慢慢就可以睡著了。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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