最近經常愛發呆，控制不住自己啊

健康諮詢描述： 最近經常愛發呆，控制不住自己啊，有時好好的就突然一下下，但是一會又好了

病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述老呂你有輕度的抑鬱症，
指導意見：
建議你保持愉悅的心情，增加體育鍛煉，多到戶外活動活動，保證睡眠充足。祝您健康

病情分析：
你的情況屬於壓力引起抑鬱症的症狀，與壓力，情緒有很大關係
指導意見：
建議醫院心身科做一下心理調節，生活中保存樂觀情緒，服用怡諾思膠囊等藥物

病情分析：
你好，你這是注意力的下降，意志的減退的表現。陰性症狀比較突出。建議你如果沒有工作，給自己找個有動力的工作。
指導意見：
如果可以，經常出去玩玩，把自己的不良情緒發洩出去，給自己找事情做，就會減少胡思亂想發呆的情況。嚴重的話去精神科診療。
以上是對“最近經常愛發呆，控制不住自己啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好根據你的敘述一般來說考慮此類的情況，可能和個人的情緒有關
指導意見：
建議你最好是可以考慮先進行自我情緒方面的調整，可以多和身邊的人交流，同時可以培養一下自己的興趣愛好

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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