最小抑鬱症患兒才5歲

抑鬱症患者最多的就是少年和青年，是15-34歲人群死因的第一位。現在最小的患者只有5歲。”北京大學回龍觀臨床醫學院臨床心理科主任兼任兒童心理科主任劉華清透露說。

據瞭解，川大華西醫院心理衛生中心每週有100個兒童青少年新增精神病例。根據該中心在成都市中小學做的抽樣調查，2%的學生有抑鬱焦慮情緒，其中女生多於男生。

大部分家長把注意力都放在了孩子的身體上，是不是長高了，是不是長壯了，有沒有吃好喝好睡好，但對於孩子的內心，很多家長了解甚少。世界衛生組織發佈的《全球青少年健康》報告顯示，在10至19歲的青少年中，抑鬱症是致病和致殘的主要原因。而且，有研究表明，幾乎半數的精神障礙人群，在14歲前首次出現症狀。

“青少年患抑鬱症，與其環境及個人因素的影響都有關聯。”北京安定醫院兒童精神與心理衛生專家樑月竹說，一方面家長、老師對孩子的要求越來越高，孩子面臨高強度的學習壓力，當壓力過大心理無法承受時就會產生疾病。同時，在學校與老師、同學的相處關係，也會極大地影響孩子的心理。

現在大多數孩子是獨生子女，一家人都圍繞著一個孩子轉，過多的呵護使得孩子的心理脆弱，缺乏應對挫折的能力，容易誘發抑鬱症。而14歲左右，恰是孩子處於青春期的階段，正是情緒兩極化階段，兒時積累的一些心理情緒大多在此時表露出來。

青少年患抑鬱症，家長及早鑑別抑鬱症狀，並給予及時護理非常重要。樑醫生介紹，判斷孩子是不是有抑鬱症狀，最簡單的就是看孩子是不是出現了與年齡、經歷、受教育水平不相符的狀態，常見的症狀有：心情低落、愛哭、毫無理由地發脾氣甚至摔身邊的物品、自我評價低、頭腦反應慢、失眠、厭學等。當突然出現這些與日常不符的消極狀態時，家長就得注意，因為這即使不是抑鬱症狀，也可能影響孩子今後的性格。如果這些症狀持續數週，那家長應及早帶孩子進行治療。

除了關注孩子的情緒異常以外，加強青少年心理健康、幫助孩子塑造良好性格也十分重要。《全球青少年健康》報告的起草者之一、兒童和青少年專家簡·弗格森就建議，父母們要做到恩威並施，無條件地愛孩子，不打擊孩子的自信心，為孩子提供所需的各種支持，此外也要對孩子做出規定，對孩子的行為等做出限制。

川大華西醫院心理衛生中心邱昌建教授邱昌建表示，家長可以和小孩做朋友，多聽多聊，多關注孩子的情緒變化。如果孩子的情緒持續變化，建議做適當的心理疏導。學校心理疏導員可以為孩子做初步判斷，如果初步判斷為抑鬱症，則可以到醫院加以治療。

血栓栓塞，是一種由於動脈或靜脈中形成了血凝塊而導致的潛在的致死性疾病。血栓栓塞會導致嚴重的後果，心血管疾病的三大殺手---心力衰竭、卒中和靜脈血栓栓塞症，均與之密切相關。別以為只有老人才防血栓，年輕人也要重視！

年輕人：玩電腦也能玩出血栓症

下肢深靜脈血栓本是尋常病，但青少年發病卻少見。然而近年來，深靜脈血栓開始成為年輕電腦一族的“時尚病”。

在歐美國家，它又被稱為“電腦血栓症”。這是因為下肢遠離心臟，長時間坐在電腦前保持不動的姿態，下肢靜脈血液迴流減慢，易產生血液淤滯，甚至靜脈血有時處於幾乎靜止狀態，因而容易誘發靜脈血栓形成。

靜脈血栓最初表現為下肢(主要是小腿)腫脹、脹痛、沉重感，並有站立、行走時疼痛不適。病情嚴重者，下肢出現皮色青紫，稱“股青腫”，此時可有肢體缺血壞疽的危險，需急診手術治療。

另外，下肢靜脈血管好像血液流回心臟的“高速公路”，若血栓脫落可直達心臟，進入肺動脈，導致肺栓塞。

在專家看來，靜脈血栓另一個危險之處在於覆蓋人群廣。除了遺傳因素外，手術患者、創傷病人、腫瘤患者、高齡人群、肥胖者、吸菸者、長期服用雌激素藥物人群、長時間住院患者等都是容易被它“纏上”的高危人群。流行病學調查表明，幾乎所有住院患者至少存在1個發生靜脈血栓的高危因素。需要特別提醒的是，臥床、長時間不動等均是靜脈血栓發生的重要危險因素。教師、司機、售貨員等需長時間保持一個姿勢不動的人，風險也相對較大。以上這些高危人群，一旦出現腿部腫脹感（包括踝關節和足部）、疼痛或者壓痛、腿部有明顯的顏色改變（如發紅）、腿部皮膚溫度上升、有淺靜脈擴張等情況，就應及時檢查。

目前，在治療上主要採用抗凝、溶栓的保守療法，但對於“股青腫”，應及時手術以挽救肢體。

久坐不動是發病的主要原因，在電腦前工作或上網玩遊戲連續不要超過4～6小時。一段時間後，要起來活動一下，重點活動一下下肢，做做下蹲動作，以加速靜脈迴流。同時要多喝水，以稀釋血液，防止血液黏稠。

防血栓吃點“烤芹菜”

中國保健協會營養安全研究所孫樹俠教授說，國外相關研究顯示，烤芹菜時散發出的濃濃香氣，就是芹菜中最重要的療效成分――二氮苯，二氮苯的最大作用是預防血栓形成，因而對血栓造成的心肌梗塞和腦梗塞有預防作用。而且，芹菜在經過“烤”的過程後，更能夠提高它的藥效。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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