失眠，睡覺睡不長就醒了

健康諮詢描述： 睡覺睡不長就醒了
再困也睡不長
醒來很難再睡

想得到的幫助： 請問絞股藍能治失眠，何首烏也能治失眠，不知能不能一起喝

病情分析：
首先睡眠不好，睡醒了再困也睡不多長，考慮是典型的失眠症表現
指導意見：
首先白天應該積極的進行鍛鍊，活動，保持良好的心態，可以用谷維素來調理下

病情分析：
你描述的症狀可以去中醫鍼灸科就診，檢查確診病因後做鍼灸治療。
指導意見：
建議你平時要保持心情愉快，避免不良情緒的刺激，清淡有營養飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食。

病情分析：
你好，你現在的這個情況如果持續時間已經超過半年的時間，就可以診斷為慢性失眠。
指導意見：
一般情況下來說慢性失眠症一定要尋找病因，單純的使用絞股藍絞股藍，並沒有一個比較好的治療效果，建議你去醫院的失眠科找醫生給你檢查一下，首先要確診病因必要的時候需要藥物治療。
以上是對“失眠，睡覺睡不長就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況可能是神經衰弱所致的失眠，你說的東西可能對失眠效果不佳。
指導意見：
一般這種情況可以安神補腦液，佐匹克隆，思諾思對症治療，可能會改善症狀的，避免辛辣刺激食物，避免菸酒刺激。

病情分析：
你好，你說的這兩種藥物都是中藥，都對失眠有一定的作用。
指導意見：
但是，平時調理自己的生活狀態也非常重要，平時要勞逸結合，適當的體育鍛煉。

病情分析：
可以這樣用，但效果一般，不如中成藥，中醫診斷考慮為心陰虧虛引起的失眠，心主藏神，心主血，陰虛生內熱，熱則氣脹，氣滯血瘀，心臟血液營養不足，所以心不藏神，引起失眠。
指導意見：
可選用中成藥滋心陰膠囊配用天王補心液調理，滋補心陰，安神定悸，服藥期間禁食辛辣生冷食品。

病情分析：
失眠與個人的心態變化有很大的關係，長期如此對身心的健康不利，需要進行合理地調整。
指導意見：
避免自行用藥帶來的不便，同時積極的調整。飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，處理好日常的問題，多與人交流溝通，積極的調整，提高身心的狀態和睡眠質量，保持健康。
以上是對“失眠，睡覺睡不長就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，失眠主要表現為無法入睡等導致睡眠不足。很多因素可以導致失眠。
指導意見：
失眠多是由於精神緊張或壓力過大等因素造成，要放鬆心情、調整作息,養成良好的睡眠習慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛鍊可改善睡眠質量。

病情分析：
你好
根據你描述的情況，是失眠，容易醒，考慮是神經衰弱引起的症狀。
指導意見：
建議你可以通過適當的增加戶外運動，比如徒步，跳舞等，配合服用谷維素和養血安神口服液調節。

病情分析：
你這樣的問題應和氣血虛，肝腎不足有關係。絞股藍，和首烏應注意對症用藥，絞股藍苦寒應少用
指導意見：
何首烏應用制首烏，可用靈芝，酸棗仁，柏子仁，合歡皮，首烏藤，熟地等藥物，注意忌辛辣，適當的運動一下比較好的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題