長不高，怎麼樣才能短時間內長高？

健康諮詢描述： 我現在19了，才1米63，問一下怎麼樣才能快速長高？

想得到的幫助： 快速長高

病情分析：
您好，根據您上說所說情況，一般建議儘快去做透視看骨縫閉合沒有。
指導意見：
通過運動。飲食來增長身體，吃營養豐富的食物，籃球。跳高，跑步，都是可以的，

病情分析：
建議去醫院檢查下生長激素和骨骺端密度，就可以檢查出，是否還有長高的可能，如果骨骺端沒有完全閉合，說明還會長高的，
指導意見：
但是這種情況是沒有什麼快速長高的辦法，可以平時多鍛鍊身體，例如打籃球，把把單槓，跳高等等運動項目也會促進長高的，平時加強營養就行，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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